ホワイトニングとは？

ホワイトニングの効果は、個人差がありますが、オフィスホワイトニングは一度の施術で数トーン明るくなることが一般的です。効果はおおよそ数ヶ月から半年程度持続しますが、その後の生活習慣（食事や喫煙）によっては、再度黄ばみが目立つことがあります。

ホームホワイトニングや市販製品でも効果はありますが、オフィスホワイトニングに比べて時間がかかり、持続性もやや短めです。

「歯を磨くのは当たり前」と思われるかもしれませんが、実は歯磨きの方法やタイミングを見直すことが、長期的な歯の健康を守るためには非常に重要です。まずは、基本的な歯磨き方法を見直してみましょう。

1. 正しい歯磨きの方法

歯ブラシは毛先が細かいものを選び、優しく円を描くように磨くことが基本です。また、歯ブラシを45度の角度で歯茎に当て、歯と歯茎の境目をしっかり磨くことを意識しましょう。歯間ブラシやフロスを使うことも、歯と歯の間の汚れを取るためには大切です。

2. 歯磨きのタイミング

食後すぐに歯を磨くことが習慣になっている方も多いと思いますが、実は食後すぐの歯磨きは歯を傷つける原因になることがあります。特に酸性の食べ物（フルーツやジュース）を摂取した後は、歯のエナメル質が柔らかくなっていますので、30分程度時間を空けてから磨くようにしましょう。

虫歯や歯周病の予防には、定期的な歯科検診が欠かせません。自覚症状がないうちに虫歯や歯周病が進行していることがありますので、年に1〜2回の歯科検診をおすすめします。早期発見・早期治療が、後々の大きな問題を防ぐためには効果的です。

最近、歯のホワイトニングを希望する患者様が増えてきました。歯の黄ばみや色素沈着が気になる方にとって、ホワイトニングは効果的な方法です。歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」や、自宅で行える「ホームホワイトニング」など、さまざまな選択肢がありますが、ホワイトニングを受ける前に歯の状態をしっかり診断し、適切な方法を選ぶことが大切です。

ホワイトニングの注意点

ホワイトニング後は、歯が一時的に敏感になることがあります。また、色のつきやすい食べ物（コーヒーや赤ワインなど）は控えめにする必要があります。歯のケアをしっかり行い、結果を長持ちさせることが大切です。

「歯医者は怖い」という方もいらっしゃるかと思います。確かに、治療中に痛みを感じることが不安な方もいるでしょう。しかし、現在では痛みの少ない治療法や麻酔が進化していますので、安心して治療を受けていただけます。もし不安なことがあれば、気軽にスタッフに相談してください。できる限りの配慮をさせていただきます。